Ursachen von Akne

Wieso Pickel entstehen kann mehrere Ursachen haben. Eine Übersicht der möglichen Ursachen finden Sie hier.

Es gibt nicht die Ursache für Akne und Pickel es gibt mehrere Faktoren bzw. Ursachen die Pickel auslösen können einen einzelnen schuldigen aus zu machen ist leider nicht möglich. Wollen Sie gegen Pickel und Akne ankämpfen, sollten Sie alle folgenden Punkte beachten. Die folgende Liste ist wahrscheinlich leider noch nicht vollständig.

Alkohol


Wie wir alle wissen ist Alkohol für die Gesundheit nicht sehr gut. Die Entwässerung des Körpers die mit dem Genuss von Alkohol einhergeht trifft auch für die Haut zu, diese trocknet bei übermäßigem Alkohol Konsum aus. Für eine Reine Haut ist daher ratsam nur wenig Alkohol zu sich zu nehmen. Viel wichtiger ist jedoch für den Körper und für die Haut, dass nach einer langen Nacht mit viel Alkohol viel Wasser getrunken wird um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.


Antibiotika


Auch wenn uns Antibiotika in der Regel hilft Gesund zu werden bzw. zu bleiben so ist die regelmäßige innerliche Einnahme von Antibiotika nicht zu empfehlen. Sie kann negative Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihre Haut haben. Wie bereits bekannt ist kann bei zu häufiger Einnahme von Antibiotika zu einer Immunität der Bakterien gegen den Wirkstoff kommen, dies ist nicht zwingend mit einer Auswirkung auf die Haut verbunden, es wird jedoch auch der Verdauungstrakt angegriffen und dies könnte im Gegensatz eine Auswirkung auf die Haut haben.


Ausdrücken


Ein ständiges herumfummeln, drücken oder quetschen der Haut schafft vielleicht Psychologisch Erleichterung, aber im selben Maße reizt dies auch die Haut und bei nicht sauberen Händen werden auch Bakterien übertragen. Das Ausdrücken der Pickel sollte möglichst vermieden werden, falls Sie es tun sollten Sie zumindest darauf achten dies richtig bzw. sorgfältig zu tun.


Falsche Ernährung


Eine fast direkte Auswirkung auf die Haut hat eine falsche sowie eine richtige Ernährung. Fastfood, fettiges Essen und zu wenig ausgeglichene Ernährung wird sich mit Sicherheit auf deine Haut auswirken. Bei der Ernährung ist darauf zu achten sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Auch Ballaststoffe sind ebenfalls wichtig um die Verdauung zu fördern und damit auch die Nährstoffaufnahme zu ermöglichen. Zucker steht besonders im verdacht entzündungsfördernd zu wirken. Für einen ersten Test ob Sie wirklich ein Zuckerproblem haben, also die Pickel durch den Zucker entstehen bzw. gefördert werden können Sie nur herausfinden indem Sie mindestens 4 Wochen konsequent auf zuckerhaltige Lebensmittel verzichten. Nur nach diesen mindestens 4 Wochen ist der ganze alt Zucker Einfluss verschwunden.


Komedogene Kosmetik


Bei Komedogener Kosmetik handelt es sich um Kosmetik welche Inhaltstoffe enthält, die die Haut verstopfen, dies ist in hohem Maße förderlich für Pickel, da "Dreck" und Bakterien nicht aus den Poren können und sich dann in diesen Entzünden. Bei Kosmetik ist unbedingt darauf zu achten, dass diese nicht die Haut verstopft.


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Falsche Hautpflege


Wie meist berichtet wird ist die Hautpflege bei Akne besonders wichtig, allerdings muss auch darauf geachtet werden es mit der Hautpflege nicht zu Übertreiben. Das tägliche Gesichtwaschen ist zwingend nötig, Sie sollten dies jedoch nicht häufiger tun und entweder nur Wasser oder nur sehr sante Reiniger verwenden. Durch zu häufiges Waschen oder das Waschen mit einem starkem Reiniger schädigt den Schutzmantel deiner Haut und dadurch sind dann Entzündungen leichter möglich.


Pille


Dieses Problem betrifft nur Frauen, auch wenn viele Antibabypillen eine positive Auswirkung auf die Haut haben gibt es auch welche die ein schlechtes Hautbild hervorrufen können. Im zweifelsfall am besten mit dem Frauenarzt besprechen ob die Pille für unreine Haut geeignet ist.


Stress


Unser Körper und auch die Haut sind in gewissem Maße von unseren Psychischen Verfassung abhängig. Stress und andere Psychische Probleme können sich negativ auf das Hautbild auswirken. Dazu gehört dann natürlich auch, dass ein erholter Körper deutlich weniger anfällig ist. Ausgiebiges ausschlafen und entspannen kann dadurch ein Teil der Akne verschwinden lassen.


Rauchen


Wer wirklich Akne und Pickel erfolgreich bekämpfen will sollte Rauchen auf jeden Fall sein lassen. Wir wissen alle, das Rauchen schlecht für den Menschlichen Körper ist, aber gerade auch auf die Haut hat es eine äußerst schlechte Auswirkung.


Veranlagung


Wie viele andere Erkrankungen liegt auch Akne und Pickel in der Veranlagung. Wenn also Ihre Eltern schon Akne hatten, wird es Sie wohl auch erwischen. Allerdings kann mit den auf dieser Seite beschriebenen Tipps die Akne unter Kontrolle gebracht werden.